Pasaulinė regėjimo diena

Kasmet antrąjį spalio ketvirtadienį minima Pasaulinė regėjimo diena, kurios tikslas – didinti žmonių informuotumą apie regėjimo sutrikimus ir aklumą, skatinti rūpintis savo akimis, apsilankyti pas akių ligų gydytoją.

Akys – svarbiausias žmogaus jutimo organas. Net 80 proc. visos informacijos gauname per akis. Jos padeda mums pažinti aplinkinį pasaulį, grožėtis juo ir apsisaugoti nuo pavojų. Akys vadinamos sielos veidrodžiu.

Akims kenkia įtemptas darbas, sausas patalpų oras, netinkamas apšvietimas, netinkama mityba, ultravioletiniai spinduliai, netinkamai parinkti akiniai, darbas kompiuteriu, TV žiūrėjimas, rūkalų dūmai, nuovargis ir stresas, nereguliarus miegas.

Regėjimo sutrikimų priežastys gali būti įvairios: infekcinės ir neinfekcinės (pvz., hipertoninė liga, aterosklerozė, cukrinis diabetas ir kt.) ligos, mechaniniai pažeidimai, medžiagų apykaitos sutrikimai, vitaminų ar mineralų trūkumas, paveldimumas, užteršta aplinka, įtemptas regimasis darbas, senėjimas ir kt.  Būtina atkreipti dėmesį, jeigu akys paraudo ir niežti, dažniau mirksi, tapo dirglesnės, vaizdas tapo neryškus, ašaroja, traiškanoja ar jaučiamas akių sausumas. Pagrindinės regos sutrikimų ir aklumo priežastys – glaukoma ir katarakta.Dirbantiems kompiuteriu patariama dažniau mirksėti, kad būtų drėkinama akių junginė, taip pat naudoti dirbtines ašaras.

Tad pasirūpinkite sveika mityba, akių mankšta, darbo ir poilsio rėžimu ir reguliariai tikrinkitės regėjimą.

Lietuvos medicinos biblioteka parengė visuomenei naudingų literatūros šaltinių sąrašą šia tema.

Akių nuovargis – XXI a. liga / KD inf.. – Iliustr. // Kauno diena. – ISSN 1392-7639. – 2020, kovo 17, p. 15..

Apie astenopatiją arba akių nuovargį ir kaip to išvengti; su optometrininkės B. Kuftin rekomendacijomis.

Akytes galima treniruoti : [konsultuoja gydytoja oftalmologė Jelena Bagajeva] / parengė Andrė Norkutė. – Iliustr. // Tavo vaikas. – ISSN 1392-6519. – 2021, Nr. 9, p. 90–92.

Ar lęšiuko operacijai gali būti per vėlu? : [pataria Kauno klinikų Akių ligų klinikos gydytoja oftalmologė Indrė Matulevičiūtė]. – Iliustr. // Sveika šeima. – ISSN 2351-6623. – 2021, rugpj. 5/11(Nr. 32), p. 2.

Atgauti idealų regėjimą – įmanoma : dar prieš pusę šimtmečio dažnas oftalmologas nė nebūtų įsivaizdavęs, kad vos po kelių minučių procedūrų lazeriu visą likusį gyvenimą gali neprireikti nei akinių, nei kontaktinių lęšių / Guoda Semaškaitė. – Iliustr. // Veidas. – ISSN 1392-5156. – 2017, Nr. 13 (kovo 29), p. 27.

Bijoti lęšiuko implantacijos – košmariška saviapgaulė / Ringailė Gvildė. – Iliustr. // Lietuvos sveikata. – ISSN 1648-1437. – 2021, rugs. 23/29(Nr. 39), p. 13.

Cukrinis diabetas ir akių ligos / Modesta Petravičiūtė // Endokrininių ligų aktualijos. – ISSN 2351-6615. – 2020, Nr. 1(7), p. 42–44.

Dėl didėjančio vaikų su akinias skaičiaus kalti ir tėvai / Laura Bielskė. – Iliustr., portr. // Vakaro žinios. – ISSN 1648-7435. – 2019, spal. 26, p. 10.

Diabetas ir katarakta / Lilija Socevičienė // Diabetas. – ISSN 1392-5946. – 2021, Nr. 3(111), p. 13–14.

Ilgai spoksote į planšetės ekraną vakare? Bus sunku užmigti : [akių ligų gydytojos Jolantos Bendorienės pasakojimas] // Sveika šeima. – ISSN 2351-6623. – 2018, bal. 26/geg. 2 (Nr. 17), p. 2.

Išsitraukite iš stalčių akinius : [optometrininkės Žydrūnės Nariūnienės pasakojimas]. – Iliustr. // Sveika šeima. – ISSN 2351-6623. – 2020, saus. 16/22 (Nr. 3), p. 4.

Jei akys prie ekrano „išvarvėjo“ : [pataria gydytoja oftalmologė dr. Rasa Sirtautienė]. – Iliustr. // Sveika šeima. – ISSN 2351-6623. – 2019, saus. 24/30 (Nr. 4), p. 3.

Jei pavasarį iš akių teka upeliai : [VUL Santaros klinikų akių gydytojos dr. Rasos Sirtautienės pasakojimas]. – Iliustr. // Sveika šeima. – ISSN 2351-6623. – 2018, geg. 24/30 (Nr. 21), p. 2.

Kad langas į pasaulį nepritemtų : [Kauno klinikų Akių ligų klinikos gydytojos oftalmologės doc. Vilmos Jūratės Balčiūnienės pasakojimas]. – Iliustr. // Sveika šeima. – ISSN 2351-6623. – 2021, vas. 4/10(Nr. 6), p. 3.

Kaip ir ką „vartoti“ akims? / Robertinas Kuoras. – Iliustr. // Mamos žurnalas. – ISSN 1648-1305. – 2018, Nr. 12, p. 62.

Kaip išsaugoti regėjimą natūraliomis priemonėmis? / [parengė] Ona Radzevičienė. – Iliustr. // Draugas. – 2021, vas. 25, p. 14.

Kaip išsaugoti sveikas akis : [pokalbis su Kėdainių otikos “Optic line” direktore Inga Paulavičienė] / [kalbėjosi] Danguolė Barauskienė. – Iliustr. – Aktualios naujienos // Rinkos aikštė. – ISSN 1648-0376. – 2017, birž. 29, p. 2.

Karantinas nuvargino ir akis : [gydytojos oftalmologės Donatos Montvilaitės pasakojimas]. – Iliustr. // Sveika šeima. – ISSN 2351-6623. – 2020, geg. 21/27 (Nr. 20), p. 3.

Kas temdo mūsų akių šviesą? : [pokalbis su Kauno klinikų Akių ligų klinikos vadove profesore Reda Žemaitiene] / [kalbėjosi] Ingrida Žirlienė. – Iliustr. // Moteris. – ISSN 0235-8999. – 2021, Nr. 5 (gegužė), p. 132–134.

Klastingoji glaukoma / Rūta Ulickienė. – Nuotr. // Mūsų žodis. – ISSN 0134-3157. – 2020, Nr. 3, p. 11-13.

Kompiuterinis regos sutrikimo sindromas / [parengė] Ona Radzevičienė // Draugas. – 2021, kovo 18, p. 14.

Medikai įspėja: netinkama mityba gali atimti regėjimą / KD inf.. – Iliustr. // Kauno diena. – ISSN 1392-7639. – 2020, vas. 25, p. 14.

Mūsų vaikų akys / V. Černiuvienė. – Vilnius : Respublikinis sveikatos mokymo centras : Kauno sveikatos mokymo namai, [s.a.] (Kaunas : Keturios spalvos). – 24 p.

Natūralūs būdai kaip išvengti kataraktos ir sustabdyti jos vystymąsi / Sigita Kriaučiūnienė. – Iliustr. // Šiandien. – ISSN 2538-7510. – 2020, rugpj. 15/21 (Nr. 17), p. 14–15.

Naujausi tyrimai gydant amžinę geltonosios dėmės degeneraciją / parengė Vilma Puriuškytė. – Lent.. – Bibliogr.: 8 pavad. // Internistas. – ISSN 1648-3839. – 2020, Nr. 8(205), p. 65–67.

Negydant kataraktos gresia aklumas. – Iliustr. // Draugas. – ISSN 1648-2107. – 2021, spal. 8, p. 7.

Pavojaus signalas – vis daugiau žmonių apanka / parengė Nerijus Bliujus ; [su akių mikrochirurgo oftalmologo Pauliaus Rudalevičiaus komentaru]. – Iliustr. // Lietuvos sveikata. – ISSN 1648-1437. – 2017, rugpj. 10-16 (Nr.32), p. 14.

Ragenos transplantacijų dažnai atsisakoma iš baimės / Saulė Norvilaitė ; [pateikiamas interviu su VU Santariškių klinikų akių ligų gydytoju dr. Almantu Makseliu]. – Iliustr. // Lietuvos sveikata. – ISSN 1648-1437. – 2016, spal. 6-12 (Nr.40), p. 17.

Regą grąžina modernūs gydymo metodai : [pokalbis su Santaros klinikų oftalmologu A. Ruzgiu, apdovanotu “Auksinės širdies” simboliu] / [užrašė] SolveigaPotapovienė. – Iliustr. // Šeimininkė. – ISSN 1392-2777. – 2017, Nr. 32 (rugpj. 11-17), p. 24-26.

Regėjimo sutrikimų ir akių komplikacijų prevencija / Lilija Socevičienė. – Iliustr. // Diabetas. – ISSN 1392-5946. – 2017, Nr. 1, p. 18-19.

Reguliari akių patikra neleis glaukomai pasiglemžti regėjimo : [pokalbis su gydytoja oftalmologe Aušra Butkiene] / [užrašė] Violeta Gustaitytė // Ūkininko patarėjas. – ISSN 1392-2769. – 2019, kovo 9, p. 11.

Sausos akys: kas tai yra ir kaip su tuo kovoti? / [parengė] Ona Radzevičienė. – Iliustr. // Draugas. – 2021, kovo 4, p. 14.

Sėkmė – neapakti. Ir kuo ilgiau / Giedrė Montvilaitė. – Iliustr. // Lietuvos sveikata. – ISSN 1648-1437. – 2020, gruod. 10/16(Nr. 49), p. 13.

Sielos veidrodžiui reikia pagalbos : [Santaros klinikų akių ligų gydytojos Rūtos Jarusevičienės pasakojimas] / [užrašė] Ingrida Žirlienė. – Iliustr. // Moteris. – ISSN 0235-8999. – 2021, Nr. 10, p. 138–140.

Susirūpinti regėjimu derėtų prieš atsirandant rimtiems nusiskundimams : [pokalbis su Kėdainių pirminės sveikatos priežiūros centro oftalmologe Valda Gražiene apie akių priežiūrą ir regėjimo sutrikimus] / [kalbino] Dovydas Paslauskas ; Algimanto Barzdžiaus nuotr.. – Iliustr. – Rubrika: Sveikatos injekcija // Rinkos aikštė. – ISSN 1648-0376. – 2018, liep. 19, p. 9.

Tas ryškus pasaulis / konsultuoja VL VšĮ VUL Santarų klinikų filialo gydytoja oftalmologė Jelena Bagajeva. – Iliustr. // Tavo vaikas. – ISSN 1392-6519. – 2017, Nr. 10, p. 30-31.

Tinklainės gelbėjimo laikas – suskaičiuotas : [pataria Medicinos diagnostikos ir gydymo centro Oftalmologijos centro vadovas akių ligų gydytojas, oftalmologas-mikrochirurgas dr. Paulius Rudalevičius]. – Iliustr. // Sveika šeima. – ISSN 2351-6623. – 2016, rugs. 22-28 (Nr.38), p. 4.

Vaikų trumparegystė: atsiranda anksčiau, progresuoja greičiau / Dovilė Joneliūnienė. – Iliustr., portr. // Lietuvos žinios. – ISSN 1822-1637. – 2016, rugpj. 27, p. 10.

Užduotis – atkurti ašarų plėvelę : [mikrochirurgo gydytojo oftalmologo Pauliaus Rudalevičiaus pasakojimas]. – Iliustr. // Sveika šeima. – ISSN 2351-6623. – 2018, spal. 18/24 (Nr. 42), p. 2.