Pasaulinė rankų higienos diena

Gegužės 5 – ąją minima Pasaulinė rankų higienos diena, kurios šūkis ,,Plauk rankas – saugok gyvybes”.
Apie 80 proc. užkrečiamųjų ligų plinta per nešvarias rankas. Jeigu rankas plautume dažnai ir tinkamai, tai dažniausiai pavyktų jų išvengti. Tinkamai plaunant rankas apsisaugotume nuo aštuonių iš dešimties ligų.

Kaip reikia plautis rankas?

• Nusiimti papuošalus (žiedus, laikrodį, apyrankes)
• Sudrėkinti rankas aukščiau riešų
• Išmuilinti pakankamu kiekiu muilo
• Išmuilinti nagus ir panages aplink ir tarp pirštų
• Nuplauti pirštus po tekančio vandens srove
• Nusausinti rankas švariu rankšluosčiu arba popieriniu rankšluosčiu ( kruopščiai nusausinti tarpupirščius)
• Užsukti čiaupą popieriniu rankšluosčiu.
• Jeigu nėra galimybės nusiplauti rankų, pasinaudokite dezinfekuojančiomis priemonėmis.

Rankų plovimas muilu pašalina mikrobus nuo rankų ir apsaugo nuo infekcijų.
Rankų higiena – veiksmingas ir prieinamas būdas sumažinti žarnyno infekcijų ir kvėpavimo takų ligų plitimą.

Lietuvos medicinos biblioteka parengė visuomenei naudingų literatūros šaltinių sąrašą šia tema.

• Aštuonias iš dešimties infekcinių ligų perduodame per nešvarias rankas. – Pav. // Lietuvos bendrosios praktikos gydytojas. – ISSN 1392-3218. – T. 22, Nr. 1 (2018), p. 73–74.
• IgnazasSemmelweisas ir jo rankų dezinfekavimo teorija / Vilma Gudienė. – Iliustr. // Lietuvos gydytojo žurnalas. – ISSN 1648-3154. – 2020, Nr. 6 (128), p. 94–96.
• Medicinos darbuotojų žinios apie rankų higienos reikalavimų laikymąsi asmens sveikatos priežiūros įstaigose / Miglė Lamanauskaitė, Jonas Kairys, Renata Šturienė. – Pav., lent.. – Santr. angl.. – Bibliogr.: 39 pavad. // Sveikatos mokslai. – ISSN 1392-6373. – T. 27, Nr. 6 (2017),  p. 114–121.
• Panika dėl rankų švaros prišaukia odos ligas : [pokalbis su medicinos klinikos „Narmeda“ gydytoja dermatologe, venerologe Aušra Bičkauskiene] / [kalbėjosi] Danutė Jonušienė. – Iliustr. // Lietuvos rytas. – ISSN 1392-2351. – 2020, bal. 30, priedas „Gyvenimo būdas“, p. 8.
• Rankų higiena / Rasa Šaltenienė // Slauga. Mokslas ir praktika. – ISSN 1648-0570. – 2017, Nr. 5, p. 14-16.
• Rankų higiena asmens sveikatos priežiūros įstaigose : metodinės rekomendacijos / Higienos institutas ; [parengė Ieva Kisielienė] ; [recenzavo: Jolanta Ašembergienė, Vilija Gurkšnienė, RolandaValintėlienė]. – Vilnius : [Kriventa] : Higienos institutas, 2018. – 36 p.
• Rankų higiena – įprasta, bet užmirštama : [pasakoja Vilniaus visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Viktorija Šadiul-Zadvornaja]. – Iliustr. // Lietuvos sveikata. – ISSN 1648-1437. – 2014, geg. 8-14 (Nr. 19), priedas “Sveika šeima”, p. 3.
• Rankų higiena – pagrindinė virusinių infekcijų profilaktikos priemonė / parengė gyd. L. Tamašauskienė. – Pav.. – Bibliogr.: 8 pavad. // Lietuvos gydytojo žurnalas. – ISSN 1648-3154. – 2014, Nr. 8, p. 74, 76.
• Rankų higiena. Stop [Elektroninis išteklius] : Kodėl, kaip ir kada reikia plauti rankas? : [lankstinukas] / Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras. – Vilnius, [s.a.]. – Tekstinis (2 p., PDF).
• Rankų higienos vertinimas asmens sveikatos priežiūros įstaigose : metodinės rekomendacijos / Higienos institutas ; [parengė Ieva Kisielienė] ; [recenzavo: RolandaValintėlienė, Vilija Gurkšnienė, Vaida Kiznytė]. – Vilnius : [Kriventa] : Higienos institutas, 2018. – 23, [1] p.
• „Sergančios“ medikų rankos, arba ko nežinome apie rankų odos priežiūrą darbe / Edita Naruševičiūtė-Skripkienė. – Pav.. – Bibliogr.: 24 pavad. // Internistas. – ISSN 1648-3839. – 2015, Nr. 2, p. 9-13, 38.
• Švarios rankos – personalo ir paciento saugumas : [pokalbis su VšĮ Kauno 2 – osios klinikinės ligoninės infekcijų kontrolės sk. ved. DaleCechanavičiene ir RK klinikinės ligoninės dir. pavad. slaugai Olga Puchliakova / kalbėjosi ] Veronika Pečkienė. – Iliustr. // Profilaktinė medicina ir sveikata. – ISSN 1648-7060. – 2004, Nr. 3, p. 42 – 43.
• Tinkama rankų higiena – svarbu, suprantama, bet ar visada laikomės? / Rūta Markevičė. – Pav. // Slauga. Mokslas ir praktika. – ISSN 1648-0570. – 2014, Nr. 2, p. 12-14.