Biblioteka rekomenduoja: TOP 5 knygos apie mitybą

Atrinkome TOP 5 mitybos specialistų parašytas knygas, kuriose pateikiama patikima informacija, pagrįsta mokslu bei faktais, padėsianti priimti geresnius sprendimus, kaip teisingai maitintis ne tik norint išlaikyti puikią sveikatą, bet ir susirgus lėtinėmis ligomis.

• Apie maistą – ligų priešą: nauja mokslo doktrina apie tai, kaip organizmas gali pasveikti pats / William W. Li; [vertė Diana Urbonė]. – Vilnius [i.e. Klaipėda]: Liūtai ne avys, 2021 (Gargždai: Scandbook). – 575, [1] p.
• Mitybos menas: kaip paspartinti medžiagų apykaitą, sužadinti protą ir pakeisti gyvenimą: 30 dienų sveikos mitybos planas / Shawn Stevenson; iš anglų kalbos vertė Loreta Hoffmann. – Vilnius: Briedis, 2023 (Vilnius: BALTO print). – 397, [1] p.
• Mitybos paradoksai: kas iš tiesų sukelia įvairias ligas / Steven R. Gundry su Olivia Bell Buehl. – Vilnius: Alma littera, 2019. – 431, [1] p.
• Mitybos mokslininko užrašai: [praktinis harmoningo gyvenimo vadovas apie maistą ir sąmoningą maitinimąsi] / Rimantas Stukas. – Vilnius: Alma littera, 2020. – 213, [2] p.
• Esame tai, ką valgome / Valter Longo; iš italų kalbos vertė Eglė Kupšytė. – Vilnius: Alma littera, 2019 (Vilnius: Petro ofsetas). – 293, [2] p.

Knygas skaitymui galite pasiskolinti Lietuvos medicinos bibliotekoje, ieškokite ibiblioteka.lt portale.